Klarheit finden,
Seit 17 Jahren begleite ich Menschen & Unternehmen in ihre Selbstführung, Bewusstsein & Resilienz.
Meine Business Coachings, Wirtschaftsmediationen und Life Coachings finden in Hamburg & Umgebung,
Lüneburg & Umgebung, Pommoissel & Online weltweit statt.
Stärken.
Inspirieren.
Entfalten.
Das Fundament
meiner Coachings:
Ganzheitlichkeit:
Führung beginnt im Inneren – ich verbinde berufliches & persönliches Wachstum
Erfahrung & Vielfalt:
37 Jahre Selbstentwicklung, 17 Jahre Praxis, regelmäßige Aus- & Fortbildungen in Präsenz, bereits über 850 Kunden
Praxis statt Theorie:
Ich habe selbst erlebt, was es heißt, ein Team zu führen, am Boden zu liegen – und wieder aufzustehen
Tiefe statt Oberfläche:
Bei mir geht es nicht um Mindset-Tricks, sondern um nachhaltige Entwicklungsarbeit
Kostenloses Erstgespräch führen
Coaching ist eine kraftvolle Möglichkeit für Menschen,
die weiter wollen
Wer sich selbst führt, führt die Welt.
Meine Vision als Business Coach ist, dass Sie als Führungskräfte mit Ihrem Team unter Druck handlungsfähig bleiben, Ihre Ziele erreichen und eine wertebasierte Führungskultur entwickeln. Das jeder Mitarbeiter motiviert durch Ihre Führungsqualität sein Potential entfaltet und Eigenverantwortung lebt. Dass „schwierige“, sensible Mitarbeiter von Ihnen unterstützt werden, so dass sie, neben ihrer Hochleistung, kraftvoll bleiben.
Steuer in die Hand nehmen
Meine Vision als Personal Coach ist, dass Sie Ihr Potenzial nutzen und sich selbst entfalten. Sie Ihre innere Klarheit, emotionale Freiheit leben und aus dieser Kraft heraus authentisch und erfolgreich sind. Es bedeutet, dass Sie Ihre Überzeugungen und Verwicklungen erkennen, diese lösen und selbstbewusst Ihr Leben gestalten. Selbstführung ist nicht nur ein Thema – es ist mein Lebensweg; seit über 37 Jahren.
Mein Leben gestalten
Produced by AlexGun Designbureau
Business Coaching
Business Coaching für Geschäftsführer & Führungskräfte
Menschen folgen immer Menschen! Die Grundvoraussetzung dafür ist, sich selbst zu verstehen und zu führen – die Selbstführung.
Wollen Sie:
- Selbstführung als Schlüssel für wirksame Führung
- Schwierige Mitarbeitende klar führen & Potenziale entfalten
- Unternehmensführung mit innerer Haltung, Resilienz und Klarheit
- Hochsensible Führungskräfte ihre HSP als Stärke nutzen
Geschäftsführer und Führungskräfte im Mittelstand sind oft fachlich stark– und dennoch kämpfen sie innerlich mit Belastungen oder Zweifeln. Gleichzeitig fordern schwierige Mitarbeitende Führung heraus. Im Business Coaching kombiniere ich Persönlichkeitsentwicklung und Beratung: Sie entwickeln Selbstführung, Klarheit und innere Haltung, während Mitarbeitende lernen, Verantwortung zu übernehmen. So entsteht Entlastung, Kooperation und eine Unternehmenskultur, die nachhaltig trägt.
Geschäftsführer und Führungskräfte befähige ich, schwierige Mitarbeitende klar und wirksam zu führen – und zeige diesen Mitarbeitenden gleichzeitig, wie sie mit sich selbst ins Reine kommen. So entsteht echte Entlastung für die Führung und Potenzialentfaltung fürs Unternehmen.
“Leadership bedeutet, als Erster eine neue Richtung einzuschlagen, der andere dann folgen.”
Chris McCusker, Präsident und CEO von Motorola
Self-Leadership
Schaffe
Klarheit über
Fakten und
Gefühle.
Dialog der Wahrheit.
Mediation
Mediation & Konfliktklärung für Unternehmen in Hamburg & deutschlandweit
„Wo Menschen miteinander schaffen, machen sie sich zu schaffen.“ Friedemann Schulz von Thun
Wollen Sie:
- Wirtschaftsmediation mit Klärungshilfe
- Konflikte an der Wurzel lösen
Konflikte verbreiten sich wie ein Virus und kosten Unternehmen sehr viel Geld (nachzulesen in dieser KPMG Studie). Gleichzeitig bieten sie die Möglichkeit der Entwicklung und des Fortschritts, gibt es eine Konfliktklärung!
Wo Menschen zusammenarbeiten, entstehen Konflikte. Mit Mediation, im Sinne der Klärungshilfe, begleite ich Unternehmen, Teams und Führungskräfte dabei, Spannungen an der Wurzel zu klären. So entstehen Klarheit, Verständnis und nachhaltige Lösungen, die Zusammenarbeit und Unternehmenskultur stärken können.
Herausforderungen lösen
Life Coaching
Krisen meistern &
innere Freiheit finden
Wollen Sie:
- Emotionale Unabhängigkeit statt Verstrickung
- Klarheit gewinnen & Entscheidungen treffen
- Nachhaltige Veränderung durch tiefe Emotionsarbeit
„Alles macht
so lange Sinn,
bis es keinen
Sinn mehr
macht.“
Susanne Willke
Wie werde ich glücklich? Wie werde ich als Persönlichkeit in mir stark und selbstsicher? Wie gewinne ich Selbstbewusstsein? Wie fühle ich mich gut genug? Wie schaffe ich es, mit einem guten Gefühl “Nein” zu sagen und meine Grenzen zu achten? Was sind meine Ziele und wie setze ich sie um?
Viele Menschen suchen nach Life Coaching, wenn sie sich in Krisen, Trennungen oder Übergangsphasen verlieren. Manche haben Affirmationen, positives Denken oder schnelle Tipps probiert – und merken, dass es nicht trägt.
In meinem Life Coaching geht es tiefer: Sie begegnen sich selbst, übernehmen Verantwortung und entwickeln ein gesundes Selbstbewusstsein. Mit gezielter Emotionsarbeit begleite ich Sie dahin, wo Schmerz, Unsicherheit und Selbstzweifel in innere Stärke verwandelt werden. Aus Verstrickung wird Freiheit, aus Schuld Selbstwert, aus Druck innere Ruhe.
Hier entsteht Selbstwirksamkeit, Klarheit und emotionale Freiheit. Sie lernen, Grenzen zu setzen, Entscheidungen bewusst zu treffen und Ihr Leben Schritt für Schritt selbstbestimmt zu gestalten.
1:1 Coaching
Ein besonderes Anliegen ist mir, Menschen in Krisen, aus ihren Selbstzweifel, in ihr Selbstbewusstsein, ihre Kraft und Stärke – in ihr wahres Selbst – zu begleiten. Ihr Wachstum ist der Anfang für alles, was Sie erreichen und leben wollen. Auch eine neue nährende Partnerschaft.
3-Monats-Online-Coaching „Mehrwert“ (nächster Starttermin: 05. Feb 2026)
Unverbindlich auf die Warteliste
10-Wochen-Online-Coaching „Fühlen statt Funktionieren“ Ein Weg aus der Erschöpfung (nächster Start: 09. März 2026)
Unverbindliche Warteliste hier:
FreiSein
HSP Coaching
Hochsensibilität als Stärke leben.
Wollen Sie:
- Hochsensibilität annehmen & verstehen
- Grenzen setzen & innere Balance finden
- Selbstbewusstsein entwickeln & die eigene Feinfühligkeit nutzen
Im HSP Coaching begleite ich hochsensible Menschen, ihre Feinfühligkeit nicht länger als Schwäche zu erleben, sondern als Stärke zu nutzen, statt in die Hypersensibilität zu rutschen. Als hochsensibler Menschen nehmen Sie mehr Reize wahr, fühlen intensiver und sind oft schneller überfordert. Von Außen hören Sie oft: „Nun stell Dich nicht so an.“ oder „Du bist aber auch sensibel.“ Im Hochsensiblen Coaching lernen Sie, klare Grenzen zu ziehen, innere Stabilität zu entwickeln und Ihre Sensibilität bewusst als Ressource einzusetzen.
Burnout Prävention & Resilienz Coaching
Innere Balance als Erfolgsfaktor
Es ist an der Zeit, eine bewusste Entscheidung zu treffen.
Hin zur Resilienz!
Wollen Sie:
- Burnout verhindern & Resilienz stärken
- Frühwarnsignale erkennen und handeln
- Antreiber-Muster erkennen & lösen
- Gelassenheit & Selbstführung in Krisenzeiten
Viele Menschen spüren Überforderung, bevor Burnout sichtbar wird. Burnout Prävention bedeutet, rechtzeitig innezuhalten und neue Wege zu wählen. Im Resilienz Coaching entwickeln Sie Belastbarkeit, Gelassenheit und innere Ruhe. Das schützt Sie vor Erschöpfung, stärkt Ihre Handlungsfähigkeit und macht Sie für Krisen stark – im Leben wie im Beruf.
Resilienz leben
Hören Sie gerne meinen Podcast - er schenkt Mehrwert
“Heldin Nina – erfolgreich durch den Burnout”
Ein Podcast für Jederfrau sowie Jedermann und nicht nur für Burnout-Gefährdete. Spannend wie ein Krimi mit hohem Mehrwert und toller Begleitung durch die Herausforderungen des Alltags.
Verfügbar unter:
Spotify Podcast oder Apple Podcast oder Podcast.de oder Amazon
Wald-Coaching in Hamburg, Göhrde & Wendland
Ruhe finden, Kraft tanken
Wollen Sie:
- Waldbaden & Achtsamkeit – Stress reduzieren, Nervensystem beruhigen
- Wald-Meditation & Atemräume – innere Ruhe, Klarheit & Selbstführung finden
- Naturcoaching im Wald – Entscheidungen klären, Resilienz & Präsenz stärken
Seit 2017 nutze ich den Wald als Coachingraum. Waldbaden, Achtsamkeitsübungen und 1:1 Coaching in der Natur schenken Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven – für Privatpersonen und Unternehmen.
Produced by AlexGun Designbureau
